Билката бакопа мониери (Bacopa monnieri), позната също и като брахми, е известна като мощен тоник за мозъка и в буквален превод името й означава „това, което подобрява интелигентността“. Бакопа мониери е многогодишно пълзящо растение и вирее във влажни тропически местности и блатисти райони, като е способно да оцелява под вода. Среща се в Средна и Южна Азия, тропическите и южните части на Африка, Мадагаскар, Австралия, Карибите, както и в Средна и Южна Америка.
Препоръчва се при нужда от подобряване функциите на мозъка, фокуса и концентрацията. При когнитивен спад, нарушения в паметта, намалена способност за научаване на нова информация. При нервно напрежение, депресивни мисли и тревожност. При физическа и умствена преумора, свързана с високи нива на стрес. При безсъние и спад на имунитета и обща отпадналост – физическа и психическа.
Как действа Бакопа Форте
Мощен ноотропик. Бакопа е може би един от най-старите известни ноотропици (вещества подобряващи когнитивните функции), като показва обещаващи резултати за подобряване на определени мозъчни функции, свързани с познанието, паметта, интелигентността, управлението на вниманието. В същото време играе важна роля за предотвратяване на когнитивния спад. Любопитен факт е, че ако две листа от брахми се сложат едно до друго, образуват фигура, която прилича на двете половини на човешкия мозък!
Подобрява мозъчната функция. Бакопа форте (Брахми) – Bacopa forte/Brahmi на Витаголд се отличава с 55% съдържание на бакозиди – естествени фитонутриенти, антиоксиданти, които повишават активността на невротрансмитерите и пододобряват предаването на нервни импулси между мозъчните клетки, отговорни за обработката на информация и запомнянето. Бакозидите подобряват връзките между самите неврони и стимулират растежа им, спомагайки за формиране на паметта. Участват в укрепването на нервните влакна и възстановяват живота на мозъчните клетки.
Антиоксидантите работят в посока осигуряване на неврологична защита чрез моделиране на ключови ензими, участващи в линията на супероксид дисмутаза и снабдяването на мозъка с кислород. Това оказва влияние върху дегенерацията на мозъка, свързана с напредването на възрастта и съпътстващия когнитивен спад.
Естествен адаптоген за намаляване на стреса и напрежението. Бакопа мониери е силен адаптоген, който помага на тялото да се адаптира към стресови промени в околната среда, успокоява и намалява тревожното поведение. Сравняват действието на билката с други мощни адаптогени като ашваганда. Екстрактът от билката намалява значително проявите на стрес във всички региони на мозъка, но най-значителен е ефектът върху хипокампа. Установен е положителен ефект при остър стрес и при хроничен стрес.
Известно е, че бакопа стимулира редица невротрансмитери, като ацетилхолин, допамин и серотонин, които пряко се свързват с психическата стабилност и подобряват настроението. Това действие се свързва със стимулиране на ензима триптофан хидроксилаза и подобряване ефекта на серотониновия транспортьор.
Помага при възпаления. Потиска освобождаването на провъзпалителни цитокини – молекули, които стимулират възпалителен имунен отговор. Екстрактът от растението инхибира ензими като циклооксигеназа, каспаза и липоксигеназа – всички те играят ключова роля при възпаление и болка.
Начин на употреба: Препоръчителна дневна доза: по една капсула дневно, след хранене. Не се препоръчва по време на бременност и кърмен. Хранителна добавка, не е заместител на разнообразното хранене.
