Хармонична комбинация, която сваля напрежението, разсейва натрапчивите мисли и успокоява ума.
Канела етерично масло има доказани терапевтични, отпускащи и седативни качества.
Лавандула етерично масло релаксира, успокоява, благоприятства съня, намалява тревожността и безпокойството.
Тамян етерично масло подпомага функцията на централната нервна система. Избистря мисълта и балансира емоциите. Отруска и успокоява.
Здравец етерично масло енергезира, тонизира и помага при умствено, емоционално и нервно напрежение.
Начин на приложение:
1. Чрез дифузия с арома дифузер. Добавете 5 капки етеричен микс на всеки 100мл вода в дифузер и включете за 1 час. Направете пауза, ако имате нужда и продължете за още час.
2. За експресно облекчаване при тревожност и паник атаки. Отворете шишенцето с етеричен микс, затворете очи и вдишайте дълбоко уханието директно като използвате техниката 4х4: вдишайте дълбоко и бройте до 4, издишайте продължително като отново броите до 4. Направете тази арома-дихателна практика три пъти и повторете отново след няколко минути или при необходимост.
