Екстрактът от зелено кафе безспорно е сред хитовите добавки в отслабването през последните години. Всъщност това е екстракт от зелени, неизпечени зърна кафе, които са особено богати на хлорогенова киселина – при изпичането те губят голям процент от нея. Зеленото кафе има многобройни ползи за здравето, които се дължат на хлорогеновaта киселина, която действа като антиоксидант. Тя е естествено съединение, което принадлежи към семейството на полифенолни съединения, наречени хидроксиканелени киселини. Среща се в различни растителни храни, като особено богато на нея е зеленото кафе. Изключителна е ролята й за активирането на метаболизма. Нейната помощ се състои в това да се сведе до минимум освободената от черния дроб глюкоза и постъпването ѝ в кръвта. Това е причината тялото да започне да изгаря складираните мастни депа и да превръща мазнините в енергия. Липоевата киселина в зеленото кафе също помага за регулиране метаболизма на мазнините.
Какво да знаем за действието на активните съвставки:
Хлорогеновата киселина:
Инхибиране на абсорбцията на глюкоза
Смята се, че хлорогеновата киселина инхибира абсорбцията на глюкоза (захар) в тънките черва. Чрез забавяне на усвояването на глюкозата може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар и да намали скоковете и сривовете, свързани с консумацията на храни с висок гликемичен индекс. Това може да допринесе за по-добър контрол на апетита и глада за сладки храни.
Подобрена инсулинова чувствителност
Хлорогеновата киселина може да подобри инсулиновата чувствителност, което означава, че клетките на тялото могат по-ефективно да използват инсулина за регулиране на кръвната захар. Подобрената инсулинова чувствителност е от полза за цялостното метаболитно здраве и може да помогне за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2.
Повишено окисляване на мазнините
Някои проучвания предполагат, че хлорогеновата киселина може да увеличи скоростта, с която тялото окислява или изгаря мазнините за енергия. Това потенциално може да доведе до намаляване на телесните мазнини и следователно да допринесе за загуба на тегло.
Намалено натрупване на мазнини
Хлорогеновата киселина може също да инхибира усвояването на хранителните мазнини, което води до намалено натрупване на мазнини. Това може да бъде особено полезно за предотвратяване на прекомерен прием на калории и наддаване на тегло.
Антиоксидантни свойства
Хлорогеновата киселина е известна със своите антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за защита на клетките от увреждане, причинено от оксидативен стрес. Намаляването на оксидативния стрес може да поддържа цялостното метаболитно здраве.
Хром:
Основен минерал, който играе роля в различни метаболитни процеси в тялото, допълва ефектите на екстракта от зелено кафе в Зелено кафе макс и може да повлияе на управлението на теглото и метаболизма.
Подобряване на инсулиновата чувствителност
Хромът засилва ефектите на инсулина, хормон, който регулира нивата на кръвната захар. Това означава, че може да подобри реакцията на тялото към инсулин, което води до по-добър контрол на кръвната захар. Подобрената инсулинова чувствителност може потенциално да намали желанието за захар и да помогне за регулиране на теглото.
Повлияване на въглехидратния и липидния метаболизъм
Смята се, че хромът играе роля във въглехидратния и липидния метаболизъм. Може да помогне на тялото да преработи въглехидратите по-ефективно, евентуално намалявайки складирането на излишни въглехидрати като мазнини.
Регулиране на апетита и приема на сладко
Някои проучвания предполагат, че добавките с хром могат да намалят желанието за храна и най-вече желанието за сладко, което може да бъде полезно за контролиране на приема на калории и управление на теглото.
Поддържане на чиста телесна маса
Има някои доказателства, които предполагат, че хромът може да помогне за запазване на чистата телесна маса, като същевременно насърчава загубата на мазнини, което може да бъде полезно за управление на теглото.
Разход на енергия
Ефектът на хрома върху метаболизма може да увеличи разхода на енергия, потенциално водещ до загуба на тегло или предотвратяване на прекомерно качване на килограми.
Начин на употреба: препоръчителна дневна доза: 1 капсула дневно.
Съдържание в 1 капсула: Стандартизиран екстракт от зърна на зелено кафе (Coffea arabica L.) – 400 грама, от които 50% хлорогенова киселина 200 грама; хром (пиколинат) – 200 µg.
